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Jin Shin Jyutsu Selbsthilfe ist eine wunderbare und einfache Art sich im Alltag in den unterschiedlichsten Situationen wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Es spielt dabei keine Rolle, ob es sich um physisches oder seelisch-emotionales Ungleichgewicht handelt. Ich wende diese „Kunst“ seit 20 Jahren an mir und Anderen an und gebe Euch gerne einen kleinen Einblick. In diesem Workshop werde ich Euch zwei Möglichkeiten vorstellen, die leicht anzuwenden sind. Ich, Luisa Schiebel, werde Euch nicht nur theoretisches Wissen vermitteln, sondern wir werden es vor allem auch an uns selber anwenden und uns – wer das möchte – danach über die gemachten Erfahrungen austauschen. Am Ende bleibt Zeit für Fragen und ich werde ein paar Bücher zum Thema zur Ansicht mitbringen.

Bitte mitbringen: warme Unterlage/Matte, Wolldecke, kleines Kissen, Schreibzeug und Freude am Forschen.

Preis für Nichtmitglieder: 25€

Deine Kreativität kannst du nicht nur auf Papier und Leinwand voll entfalten, sondern auch Steinen buntes Leben mit Acrylfarbe einhauchen!

Susann zeigt dir, wie du Steine ganz einfach und fröhlich bemalen kannst.

Du brauchst dich um nichts kümmern, das Material und die Steine werden gestellt.

Unser Gesicht ist der Spiegel unserer Seele. Denke nur an chronischen Stress, der zu verspannter Kiefermuskulatur führt, teilweise bis hin zum nächtlichen Zähneknirschen. Oder an dauernde Grübelei, die mit der Zeit tiefe Falten zwischen die Augenbrauen gräbt. Oder an Müdigkeit und Erschöpfung, die Augenlider traurig hängen lässt.

Yoga für das Gesicht arbeitet genau wie Hatha Yoga für den Körper: über Dehnung, Entspannung und Kräftigung der Muskulatur bewirken wir einen freien Fluss der Energie und erlangen mehr Wohlbefinden und Gesundheit.