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TimeOuts

Tägliche Kurzeinheiten für eine aktive Pause

So wie du bist

Einfach rein klicken und mitmachen

Unsere TimeOuts sorgen für ein paar Minuten des Abschaltens im fordernden Arbeitsalltag. Ob du sie mit Bewegung zum Auflockern oder einer Entspannungseinheit um kurz einmal den Kopf abschalten zu können füllst, bleibt dir überlassen. Du brauchst übrigens weder Equipment noch musst du dich dafür umziehen!

Neu: MyTime – 10 Minuten nur für dich!

Besprich deine ganz individuellen Fragen und Anliegen rund um Bewegung und Gesundheit in diesem "Mini Personal Training" mit einem unserer Trainer. Für alle Infos und die Anmeldung klick einfach auf den Kurs unten.

Dein Wochenplan


Für die Teilnahme an unseren TimeOuts muss dein Unternehmen eine Vereinbarung mit uns getroffen haben und du als Mitarbeiter:in musst dafür freigeschaltet sein. Wende dich gerne an unser Team, um ein unverbindliches Angebot zu erhalten.