Menü

Dein Kursplan

Von Aerobic bis Zirkeltraining.

Neu: Das Aviva@Home Live Abo ist da!

Besuche nach Herzenslust so viele Live-Kurse wie du möchtest – zum fixen Wochenpreis und jederzeit kündbar.
Jetzt Abo buchen

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Herz-Kreislauf Herz-/Kreislauf-Training

kräftigt Herz und Lunge, regt die Kalorienverbrennung an, unterstützt die Gewichtsreduzierung, verbessert die aerobe Fitness (Herz-Kreislauf-System)

Kraftausdauer Kraftausdauer-Training

verbessert den Muskeltonus, erhöht den Stoffwechsel, für intensive Kräftigung und Stabilisierung

Körper Geist Seele Körper, Geist
& Seele Gesundheit Gesundheit

Entspannung, bessere Körperhaltung, kräftigt und stabilisiert insbesondere den Rumpf, Flexibilität und Koordination

    Für Kurs-Termine anmelden

Im Aviva Social Club die Freude an der eigenen Bewegung bewusst entdecken.

Vereinbare jetzt deine kostenfreie Kennenlern-Session.