OrtSport –
Umsonst & draußen
Dein kostenloses Outdoor-Training. Ohne Voranmeldung. Geeignet für jedes Fitnesslevel.
OrtSport ist für alle da
Die Hauptsache: Spaß!
Was ist OrtSport?
OrtSport bedeutet ungezwungene Bewegung in lockerer Runde, die dabei jedoch unter professioneller Anleitung steht. Jeder kann mitmachen, unabhängig von seinem persönlichen Fitnesslevel. Das Programm besteht aus einer Kombination von Kraft- und Ausdauerübungen, die dabei ohne Geräte und nur mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt werden. Hinzu kommen Elemente aus dem Faszientraining, Stretching und Yoga.
Die harten Fakten
OrtSport findet immer montags um 18:00 Uhr statt. Das Bewegungsprogramm dauert ca. eine Stunde und findet nur bei trockener Witterung statt.
Du findest uns am Sportplatz in Bihlerdorf, direkt am Illerdamm. Perfekt mit dem Fahrrad zu erreichen!
Du brauchst sportliche Kleidung und ggf. eine Gymnastikmatte oder ein großes Handtuch, hauptsächlich aber eine Menge Spaß an Bewegung!