Bodystyling

Mit ausgewählten, einfachen Bewegungen startet dieser Gruppenkurs. Mit daran anschließenden funktionellen Kräftigungsübungen wird sowohl die Haltung als auch die Körperstabilität unterstützt und verbessert. In der abschließenden Entspannungseinheit kann der Körper zur Ruhe kommen.

Kurs-Kategorie: Kraftausdauer