Flexi-Bar^®

Im Vordergrund steht hier das Fühlen der Körpermitte und der Schwingungen des Trainingsgerätes Flexi-Bar®. Zum einen wird die Tiefenmuskulatur in unserem Körper gekräftigt, die sehr schwer zu erreichen ist, zum anderen werden zahlreiche Fähigkeiten verbessert, die es dem Menschen ermöglichen, gesünder und vitaler durchs Leben zu gehen. Dazu zählen unter anderem Gleichgewicht, Koordination und Stabilität.

Kurs-Kategorie: Kraftausdauer